Yoga en casa

¿Cómo Trabajamos?

Las clases son Hatha Yoga.

 

  • Se distingue por la precisa alineación corporal 

  • La profundidad en la percepción 

  • La expansión de la conciencia por todo el cuerpo y sus partes

 

Proponemos clases dinámicas con secuencias y  rutinas creativas que se adaptan a los distintos  cuerpos, despertando e incrementando la  conciencia corporal.

 

Son estructuras, con transiciones fluídas, flexibles,  refinando el trabajo de la ásana fluida.

 

Hacemos hincapié en el flujo ondulante de energía,  fomentando la flexibilidad y potenciando  todos los  sistemas del cuerpo.